Isyyspakkaus

Moni odottava äiti miettii isyyspakkauksen tekemistä, mutta sisältö vielä mietityttää.
Tässä hieman esimerkkiä, mitä isyyspakkaukseen voi hankkia.

• Isä/isi/iskä - paita
• Isän kulta/isän tyttö/isän poika tekstillä oleva tutti, ruokalappu, body tai harso

• Korvatulpat
• Energia tai -proteiinijuoma tai proteiinipatukka nopeaan nälän karkottamiseen
• Hemmottelupaketti tuoreelle isälle: kaikkea hyvää mistä tuleva isä pitää! 
• Vaippoja
• Tuttipullo
  
  Jos sinulla on hyviä ideoita, laita niitä kommenttiosioon, niin lisään ne tähän.
  

Mitä vauva tarvitsee?

Vauvaa varten on tehtävä monenlaisia hankintoja, erilaisten tavaroiden määrä, mitä vauvoille on suunnattu, saattaa jopa ihmetyttää. Kaikkea ei ole pakko hankkia heti, tai joitakin asioita ei välttämättä kaikki edes tarvitse.

Tässä lista vauvaa varten hankittavista tavaroista, tämän avulla on helppo koota omaa hankintalistaa:

• sitteri
• leikkimatto
• tutteja
• aktiivileluja
• hoitolaukku (sisältö LINKKI)

Nukkuminen

• halutessasi ensisänky/kehto
• pinnasänky 
• pinnasängyn reunan suojukset
• kosteussuoja
• peitto
• patja
• pussilakanoita ja aluslakanoita (tyynyliinat toimivat hyvinä puklusuojina, mutta tyynyä vauva ei vielä tarvitse) 
• itkuhälytin
• yövalo helpottamaan yösyöttöjä 

Matkustaminen

• vaunut
  -Ehkä yksi haasteellisimmista asioista ostaa, sillä tarjontaa ja vaihtoehtoja on paljon! Kannataa miettiä, millaisissa maastoissa, kuinka paljon ja miten(juosten vai kävellen) vaunuja aikoo käyttää ja sen perusteella valita itselleen parhaiten sopivat.
  Vaunuihin on hyvä myös ostaa sade- ja hyttyssuoja, ellei ne kuulu vaunupakettiin mukaan.
• turvakaukalo

Hygienia

• kylpyamme
• hoitopöytä/hoitoalusta
• vaippoja
• vanulaput
• topsipuikot
• pyllypyyhkeitä
• kylpypyyhe 1-2 kpl (hupullinen kaikkein kätevin vauvan kanssa)
• harsoja
• kylpylämpömittari
• vauvan hiusharja
• vauvan kynsisakset
• ihoöljy(baby oil/ceridal)
• perusvoide
• sinkkivoide (vaippaihottumiin, hiertymiin)
• Bebanthen
• talkki

Lääkitys

• nestemäinen tulehduskipulääke tai supot
• niistäjä
• suolaliuostipat tukkoiseen nenään 

Ruokailu

• tuttipulloja
• korviketta varmuuden vuoksi muutama purkki (jos tarkoituksenasi ei ole imettää, niin silloin toki enemmän)  

Vaatetus
Vaatteita kannattaa varata reilusti, mutta ei kuitenkaan hirveän suuria määriä, sillä vauva kasvaa nopeasti.
Joillakin vauvoilla puklaaminen voi johtaa moneen vaatekertaan päivässä, jotkut taas pärjäävät vain yhdellä.
Vastasyntynyt vauva käyttää yleensä vaatekokoa 50-56.
50 koon vaatteita kannattaa alkuun hankkia vain muutamia ja jos tarpeen, ostaa vauvan synnyttyä lisää.
Suluissa suuntaa antavat määrät per koko, oman harkinnan mukaan.
Huomaa myös äitityspakkauksen sisältö, jos aiot pakkauksen ottaa!

• Bodyja (3-4)
• Potkuhousuja (3-4)
• Puolipotkuhousut tai housut (3-4)
• Potkupukuja (3-4)
• Sukkahousuja
• Sukkia (3-4 paria)
• Kypärämyssy
• 1-2 pipoa
• Villamyssy
• 2 villalapaset
• 2-3 raapimisenestotumput
• Vauvan syntymäajankohdan mukaan ulkovarusteet:
  -toppahaalari, toppatöppöset- ja hanskat, makuupussi, vanuhaalari, hellehattu ja välikausihaalari.
  
  
  
  

 

Välilihan ompeleet

Välilihan ompeleet sulavat itsestään noin 4-6 viikon päästä synnytyksestä.
Haavan suihkuttelu ja ilmakylvyt auttavat paranemisessa ja niitä on syytä jatkaa kunnes tikit ovat sulaneet, tarpeen mukaan voit ottaa myös tulehduskipulääkettä.

Jos haava kipeytyy niin, ettei tulehduskipulääke auta, ota yhteyttä neuvolaan.

Jälkivuoto

Jälkivuoto kestää yleensä noin 6-8 viikkoa synnytyksen jälkeen.
Ensimmäiset päivät vuoto on hyvin runsasta ja verenpunaista, mutta määrä vähenee vähitellen ja muuttu rusehtavaksi ja lopulta vaaleaksi.
Yhdyntää tulee välttää jälkivuodon aikana bakteerien välttämiseksi, myös alapäähygieniassa tulee olla tarkkana.

Vuodon määrää ja väriä kannattaa tarkkailla koko jälkivuodon keston ajan.
Jos vuodat runsaasti kirkasta verta vielä kahden viikon päästä synnytyksestä, tulee ottaa yhteyttä sairaalaan tai neuvolaan, sillä pitkittynyt vuoto voi olla merkkinä siitä, että kohtuun on jäänyt istukan jäämiä.
Alavatsakipu, vuodon voimakas haju ja kuume voivat olla merkkinä kohtutulehduksesta, jolloin on syytä mennä lääkäriin pikimmiten.

Huom! Älä käytä tamppooneja jälkivuodon aikana.

Episiotomia eli välilihan leikkaus

Väliliha on emättimen ja peräaukon välissä oleva ihokudos, joka synnytyksessä venyy mahdollistaen vauvan pään mahtumisen synnytyskanavasta.
Jos väliliha ei veny tarpeeksi, tulee suorittaa episiotomia eli välilihan leikkaus, joka on kirurginen toimenpide, missä emäntintä laajennetaan, jotta synnytys onnistuu.
Leikkaus saatetaan myös tehdä, jos epäillään, että leikkaamatta jättäminen johtaa laajempiin repeämiin.

Toimenpide tehdään paikallispuudutuksessa, eli siitä ei koidu kipua, kaikki eivät edes huomaa sen tapahtumista.

Synnytyksen vaiheet

Synnytys jaetaan kolmeen eri vaiheeseen:
avautumisvaihe, ponnistusvaihe ja jälkeisvaihe.

1. Avautumisvaiheessa kohdun suu avautuu kymmeneen senttimetriin.
Vaiheen kesto vaihtelee, riippuen siitä, onko ensi- vai uudelleen synnyttäjä, mutta ensisynnyttäjällä kesto on noin 12-20 tuntia, uudelleen synnyttäjillä taas vähemmän.
Avautumisvaihe jaetaan kahteen osaan: passiivinen vaihe ja aktiivinen vaihe.

Passiivinen vaihe voi olla piilenevä, supistukset lyhyitä ja kivuttomia ja kestävät alle 30 sekuntia.
Vaihe kestää supistusten alusta ja kohdunsuun avautumiseen 3-4 cm:n.
Passiivinen vaihe voi kestää pitkään, kannattaa tässä vaiheessa vielä pysyä rauhallisena ja levossa, mielellään kotona niin pitkään kuin mahdollista.

Aktiivisessa vaiheessa supistukset ovat voimakkaampia, pidempi kestoisia (45-90 sekuntia) ja ne muuttuvat säännöllisiksi.
Supistusten ollessa voimakkaampia ja säännöllisiä, kohdunsuu avautuu nopeammin.
Tässä vaiheessa kohdunsuu avauuu täysin, eli on 10 senttimetriä auki.

Mikäli on mahdollista, kannattaa tässä vaiheessa olla mahdollisimman paljon pystyasennossa, sillä se tehostaa supistuksia ja nopeuttaa täten synnytystä.

2. Ponnistusvaihe alkaa, kun kohdunsuu on täysin auki (10cm) ja aktiivinen ponnistus alkaa.
Ponnistus tapahtuu supistuksen tullessa, jolloin tulee tarve ponnistaa. 
Moni kuvailee ponnistuksen tunnetta kovaksi vessahädäksi, pakottavaksi tarpeeksi päästä vessaan ulostamaan.
Ponnistusvaiheessa lapsen pään syntyessä saatetaan joutua tekemään episiotomia eli välilihan leikkaus, jos tilanne sitä vaatii.

3. Jälkeisvaihe - istukka, napanuora ja kalvot irtoaa.
Jos äidille on tehty episiotomia tai väliliha on revennyt, ompelu tapahtuu tässä vaiheessa.
Vauva nostetaan äidin rinnalle, jonka jälkeen tapahtuu mittaukset ja äiti pääsee halutessaan suihkuun.
Synnytyksen jälkeen salissa ollaan noin kaksi tuntia tarkkailtavana, jonka jälkeen äiti ja vauva siirtyvät synnyttäneiden vuodeosastolle.

Sairaalakassi

Sairaalakassi kannattaa pakata hyvissä ajoin, sillä koskaan ei tiedä koska synnytys käynnistyy ja lähtö on paljon helpompi, kun ei tarvitse kiireessä alkaa pakkailemaan.
Stressiä ei kuitenkaan siitä kannata ottaa ja jos äkkilähtö sattuu tulemaan, niin nappaa vain neuvolakortti mukaan, kaiken muun kyllä saat sairaalasta ja isän tai muun läheisen tuomana jälkikäteen.

Tässä hieman esimerkkejä siitä, mitä sairaalakassiin kannattaa pakata:

• neuvolakortti
• lompakko
• omat hygieniatuotteet (deodorantti, hammastahna ja -harja, shampoo, huulirasva, kosteusvoide)
• kamera + patterit tai akun laturi
• kännykkä ja laturi
• imetysliivit
• liivinsuojukset
• nännirasva
• omat henkilökohtaiset lääkkeet (särkylääkkeet ja ummetuslääkkeet saat sairaalasta)
• omat tossut
• kotiutumisvaatteet äidille sekä vauvalle
• oma vesipullo
• pientä naposteltavaa äidille ja isälle, esimerkiksi pillimehuja, keksiä, pilttejä, proteiinipatukoita ja -juomia
• lukemista, kirjoitusvälineet